地震时最重要的是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。
每年全球发生的地震，大部分是中小地震，7级以上的大地震很少。
根据统计，在地震发生时，真正由于灾难本
一养 养阴
阴虚者及胃十二指肠溃疡病易在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法。
饮食：将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用，有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。
当前，重症高风险、普通人群怎么做好健康防护？如何看待用药需求？国务院联防联控机制医疗救治
什么是中东呼吸综合征？
中东呼吸综合征（MERS）是由一种新式冠状病毒（MERS-CoV）致使的病毒性呼吸道疾病，该病毒于2012年在沙特阿拉伯初次被发现。冠状病毒是一组可以致使人类
2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（ME
很多癌症是省出来的！
1、吃剩的青菜第二天继续吃，省钱！
蔬菜里面含有一定的硝酸盐，在细菌的作用下，可能转变成对人体有害的亚硝酸盐，存放的时间越长，亚硝酸盐含量越多。
现如今，许多人在体检时被检出患有甲状腺结节，而对于患有甲状腺结节的人来说，最担心的便是自己的甲状腺结节是良性的还是恶性的，长期患有甲状腺结节，会不会由良性转变为恶性。别急，对于这些问题与患者的担
头脑对人很重要，它不是一个简单的部位，分很多部分，有控制语言的，有控制呼吸的，有控制情志的，有控制身体活动的，有控制视力的，等等，这可以说是一个负责的人体工厂。
虽然重量只占体重的2
正常情况下，我们所闻到的便便的味道其实是吲哚、粪臭素，这些气味主要来源于食物进入人体后有细菌分解的产物所致。食物在常温的情况下，放置空气中也会变质。而人体肠道温度为37.5-38℃，食物在被细菌
夏季高温、湿热，导致人体水分流失快，免疫力下降，对一些体质偏弱、年纪偏大的患者危害更加大，一旦痔疮发作很容易造成血压升高，引发脑溢血等其他危险病症，便血、肿物脱出、肛周疼痛……给痔疮患者生活带来
夏季气温高，湿度大，易于细菌生长繁殖，是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节。
为了预防和减少肠道传染病的发生，让大家养成 “勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯，把好病从口入关，中国
中医自古就有“出汗养生治病”之说，主张：出汗可以通经活络，疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调，家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人们享
其实泡脚是一种非常好的养生保健方式，因为人的脚底有很多的穴位，在泡脚的时候能够刺激到这些穴位，帮助促进体内的血液循环，疏通身体的经络，对身体的健康非常有利。
在寒冷的冬天，很多人都有
三伏天最难受了，温度高的不行，空气还潮湿闷热，最容易生病了。所以提前我们就要开始预防，饮食上来讲，一定要注意这6项哦。
不可贪凉
夏季养生最重要的是不能贪凉，比如，吃太多
所谓，细节决定成败，皮肤管理亦是如此。想青春永驻，我们就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。古今中外多少经典驻颜术，让我们齐齐来揭开它们神秘的面纱吧。
1、开心快乐：研究发现，快乐使
早睡早起还是王道
研究表明，作息不规律有晚睡或熬夜习惯的人会更容易变胖！这是因为缺乏睡眠会令人身体的基础代谢能力减慢，一些摄取的热量无法被充分转化而变成脂肪囤积在身体的各个部位，特
夏天，气候炎热，人大量出汗，使得尿量减少，尿液浓缩，尿液中原有的尿酸结晶得不到充分溶解而沉淀下来，并逐渐增大，加上缺少尿液的冲刷作用，久而久之，就会积聚形成结石。
流行病学调查表明：
生活中若你只是爱喝热水，根本碰不了冷饮，那么千万就不要说自己很会养生了，实际上你这是因为没有胃口吃饭，加上又怕风怕冷才进行养生的，小编能够肯定的对你们说：“美眉帅哥，你只是脾胃虚寒的亚健康人士而
话说，生活在当今这个社会中，没有人的心里压力是不大的，这也就导致了人体腹腔的压力同样变大。大家要晓得，造成我们身体的压力过大的原因，主要就是因为我们人心里压力过大。譬如，一个人长期处于焦虑、郁闷
脸上长痘痘，医学上称为痤疮或粉刺，虽然常被称作“青春痘”，但并不是只在青春期发作，从十来岁的小朋友，到中年人都会长痘。但不同年龄的人长的痘痘，治疗方法却大不一样。接下来，天医网小编就带你了解一下
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？
隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳
据《中国义务教育质量监测报告》数据显示：户外锻炼不达标、学习负担过重以及睡眠不足等现象依旧普遍存在于中小学生的日常生活中。电脑、手机等电子产品的频繁使用，给儿童的视力健康增加了更多挑战。如何避免
“高糖食品便宜又容易获得，因而从某种意义上说，它们的危害可能比毒品更大。”美国康涅狄格学院的专家近日在美国微软全国广播公司的一篇报道中，对高糖食品，发出这样的警告！
甜食会让人上瘾
现如今，很多人都习惯到超市购物，从菜米油盐，到锅碗瓢盆，超市应有尽有。而且，在大多数人的印象中超市的东西，不仅选择多，还干净、安全又健康，但BBC纪录片《超市食物的秘密》中却指出，某些食物，并不
粽子蘸白糖本来是72岁的张平（化名）很喜爱的食物，但她今年却没有像往年一样享用这道美食，反而在家人吃粽子时忍耐下来，一口也没吃。原来不久前，张奶奶才从医院拿到报告，因为饮食不节制，她的眼睛结了一
每年55万人因熬夜而猝死，这15个“必须休息”的信号，你不能视而不见。
上边这个新闻听起来是如此荒唐，但是它背后隐藏的数据，却让人胆颤心惊！
据亚马逊中国的调查数据显示，
据英国《每日邮报》报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。
希腊As
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响。以下晨起8件事，可能会偷走你的寿命。
1、忌醒后立即起身
不少人早上一醒便
1.学龄前阶段（0-6岁）是孩子视觉发育关键期，应尤其重视孩子眼保健和视力检查；当孩子出现看不清黑板、眯眼、皱眉、歪头看等行为时，可能是发生了近视，应及时到医院就医；
2.控制电子产
腿脚发软、直冒虚汗、恶心想吐、目光所及之处天旋地转……你是否曾有过晕眩的经历？
晕眩通常指由身体平衡问题引发的症状，偶尔也由旷野恐惧症等病症引发。这种症状的表现各不相同：有些病人感到
多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。
研究人员选取的数据来自韩国国家健康保险系统，其总共收集了24
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。有研究声称蓝光照射会使皮肤产生氧化应激反应，和烟草、空气污染、紫外线一样对皮肤产生负面影响。同时，蓝光还会损害视网膜，影响睡眠
社会在进步，80/90/00后在努力奋斗，加班加点，不过熬夜饮食不节等最伤肝，你的肝脏可能已经出现问题而你自己却不自知。
肝主疏泄，在志为怒，哪些症状说明你肝火旺盛
（一
每逢端午必食粽子，说到粽子，软糯可口、香甜诱人，正因为如此，粽子受到大多数人的喜爱。
但是，颇受喜爱的粽子真的可以“肆意”的食用吗？市面上售卖的光鲜亮丽的粽子，真的是粽叶越绿证明越新
即便每天都洗澡，即便一天没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的“泥”来，到底是没洗干净还是身体出问题了？
别担心，这只是身体的正常代谢。小健也跟你一样很好奇，这些一波又一波出现的“泥”
日常饮食中，有降低血糖的食物，也有让血糖升高的，那么吃什么会让血糖升高？血糖升高的原因是什么？任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗，下面就跟着小编一起来了解下
人们越来越多地求助于褪黑素作为治疗睡眠困难的非处方药，但这种药真的有效吗？它安全吗？前不久美国一家杂志网站对此进行了盘点和分析。
一、褪黑素有助于改善睡眠
据美国疾控中心
婴幼儿湿疹是一种发生于婴幼儿时期的常见病，又被称为“奶癣”，最早可发生于2~3个月龄，在宝宝2岁以后，该病的发病概率会降低。婴幼儿湿疹常发生于面颊、额部、眉间、头部，病情严重时，躯干、四肢等也可
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