1、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2、吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克

腰痛是人们最常见的症状之一。有些青年人无缘无故地出现腰痛，尤其是活动性腰痛，以及乏力、尿少的现象，就要注意，很可能是肾病早期信号，特别首先要考虑肾炎或肾结石的可能性。因此，应及时到医院检查诊治。 腰

腰腿痛是日常多见之疾患，为此世上有了各种治疗的秘方、绝活。其中在世界各地较为多见的是整体按摩手法，常常告诉患者疼痛原因为腰椎错位，可手法复位。 由于追求最简单的办法达到治疗目的是很自然的想法，因此很

痛风，痛风，疼痛来也匆匆，去也匆匆，因此痛风有来去如风之说，故名：痛风。痛风是一种古老的疾病，也是近年来的一种多发病，与人们生活水平的提高密切相关。 痛风病在任何年龄，都可以发生。但最常见的是40岁

许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议

1、起居规律：在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳

着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。 1、又紧又窄的胸罩：女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物

我们平时炒菜散发出的油烟是食用油和食物在高温条件下，产生的大量热氧化分解产物。烹调时，油脂受热，当温度达到食用油的发烟点170℃时，出现初期分解的蓝烟雾，随着温度继续升高，分解速度加快，当温度达250

现在吃得好了，动得少了，患高脂血症的人多了，尤其是事业有成的男士常常因为交际应酬而导致血脂偏高，担心高脂血症引发动脉硬化及心脏病，于是就采取了血液透析方式，尝试把血液中的胆固醇过滤出来。不过据阜外心血

餐具是人们一日三餐不可缺少的辅助工具，但有些餐具使用不当就会使人致病。下列餐具在使用时一定要当心。 竹木餐具：这种餐具本身不具有毒性，但易于被微生物污染，使用时应刷洗干净，涂上油漆的竹木餐具对人体有

脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越慢，