大气污染，辐射，紫外线等，每天都在伤害我们的肌肤。而为我们抵抗这些外来伤害的第一道防线，就是我们的皮脂膜。皮脂膜担负着保护肌肤内的天然保湿因子免受外界的伤害，防止肌肤内的水分流失的任务，同时还要保持肌
哪些食物会加重乙肝病情 [ 饮食 ]
自古中医对患者的饮食宜忌极为重视，认为各种食物属性有寒热之异，气味有厚薄之殊，必须因人因病而有所选择。三分治七分养，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。肝病患者应忌恼怒、
菊花容易发霉，长虫，市场上菊花质量参差不齐，有些菊花加工有问题，用的是硫磺熏制，如何选菊花，有从下四招：
1、颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选
让你挺直腰杆的颈椎健身操 [ 健康 ]
通过一些体操来代替器械，下面就来看看具体的方法吧。
第1节：金狮摇头
预备姿势：两腿分立，两手叉腰。动作：
头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行。各6—8次。
第2节：
久坐的人如何降低身体危害 [ 健康 ]
各国研究证明久坐易死
这显然不是危言耸听，“久坐易死”，这并不是巴西最早发现的。
去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女
有效恢复视力的小方法 [ 健康 ]
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶
盘点女性贫血最经典食疗方 [ 健康 ]
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。贫血女性可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效 养
防治口腔溃疡的七大食疗方 [ 健康 ]
口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。今天就给大家介绍几种简单的食疗方。
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水
手表内积水处理方法
不小心发生表内进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与以及积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时侯取出手表，积水即全消失。
此法简单经济，对手表的精确度和寿命均无任何损害.已经多
隐形眼镜的各项指数你了解吗 [ 美容 ]
1、透氧率
透氧率是评估隐形眼镜材料好坏的一个重要指标，人的眼睛同样需要呼吸，为了维持角膜的健康，就必须保证眼睛有充分的氧气供应，因此就必须要保证镜片的材料有较高的透氧率，一般來说，镜片越薄，含水量
预防眼干病，电脑卫生要注意 [ 健康 ]
一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合症就是典型的干眼病。医学专家认为，电脑视力综合症属比较新
这些补品让你的孩子出现早熟 [ 饮食 ]
其实，很多儿童性早熟都是吃出来的。像雪蛤、冬虫夏草、人参，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子，比如6-8岁的女孩、7-10岁的男孩，长期大量服用，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品就随意给
女性每天一个鸡蛋 死亡率高达22% [ 健康 ]
日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。
跟踪调查发现，每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋
全世界最贵的顶级葡萄酒排名 [ 饮食 ]
80年代中期，亿万富豪马尔科姆-福布斯(Malcolm Forbes)以约15.5万美元的价格拍下一瓶葡萄酒。当然，您没必要为一瓶葡萄酒而一掷千金，但要了解市场上的十大最名贵葡萄酒，注意，所有价格均为
2011年世界十大葡萄酒品牌 [ 饮食 ]
基于对全球大规模范围内进行的广泛调查，权威英国杂志Drinks Internationa评选出了2011十大“全球最受欢迎葡萄酒品牌”，来自智利的葡萄酒国际品牌Concha y Toro在本次排名中拔
即将灭绝的全球美味 西班牙果蔬 [ 饮食 ]
西班牙——不再是世界最重要的果蔬出口国之一
因斗牛闻名全球的西班牙，还是世界最重要的果蔬出口国之一，不过，你现在可以忽略这一点了。
根据欧盟日前最新公布的统计结果，西班牙年产水果、蔬菜2.5万吨，
即将灭绝的全球美味 阿根廷蜂蜜 [ 饮食 ]
第三大蜂蜜出口国阿根廷——要为“蜂蜜”而哭泣
从美国加利福尼亚到法国里昂，全球各地的蜜蜂种群数量正在剧减。
作为继中国和美国之后的第三大蜂蜜出口国，阿根廷占有全球22%的市场份额。但由于地处南美洲
即将灭绝的全球美味 越南大米 [ 饮食 ]
越南不再爱“大米”
越南大米正鼓足了劲儿涨价，可出口额也呈直线下降。就靠出口大米每年进账29亿美元的好事到头了。
“这项贸易越来越危险。”根据亚洲发展银行最新发布的报告说，越南的大米产量将大幅下降
即将灭绝的全球美食 伏特加酒 [ 饮食 ]
俄罗斯和波兰的国酒——伏特加逝去
伏特加，本意“生命之水”，很快你会发现，它的价格将如同它的名字那样遥不可及。
作为俄罗斯和波兰的国酒，伏特加一直是北欧寒冷地区十分流行的烈性饮料。作为知名品牌，伏
即将灭绝的全球美味 德国啤酒 [ 饮食 ]
德国——美味的“啤酒”不再
提到德国，我们的后代首先想起的，将不再会是美味的啤酒和狂欢节。眼下，由于气温上升、缺水严重，德国东部地区很多着名啤酒制造商的产量已直线下降。换了别人，可能会开始考虑用其他
即将灭绝的全球美味 法国葡萄酒 [ 饮食 ]
萨科齐喝不到“法国葡萄酒”
“请立即对气候变化采取行动，保护法国的文化，至少，让我们的葡萄存活下去吧。”就在几天前，多位法国着名的酿酒师给法国总统萨科齐写了一封联名公开信。
葡萄酒无疑是法国文化的
即将灭绝的全球美味 意大利面 [ 饮食 ]
意大利进口“意大利面”
意大利面是西餐品种中国人最容易接受的。但马可·波罗无法想象，意大利将不得不进口意大利面。因为气候变化，意大利或将无法种植做这种面食所必需的基础原料：硬质小麦。
英国气象局将
1、多吃含铜、锌、铁的食物
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。
因此，白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食
饭后不洗澡 酒后不洗头 [ 健康 ]
中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊说，吃饱饭后洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食品的消化和接收。固然洗澡不是狠恶活动，但对得了心脑血管疾病的老
冬季养生话丝瓜：丝瓜的13中疗效 [ 饮食 ]
冬季天气干燥，多吃瓜果，有解渴生津的功效。其实中医素有“五果为助”的说法，即是以瓜果作为养生食疗，而现代医学也认为瓜果含有人体所需的营养要素，包括碳水化合物、维生素、矿物质等。因此多食瓜果类食物能改善
九大症状显示你被辐射了 [ 健康 ]
1、恶心和呕吐
恶心和呕吐是典型的辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。受到辐射后一个小时开始呕吐的人极有可能会死亡。
有时放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常会“潜伏”
碘盐吃多了会造成哪些健康隐患？ [ 健康 ]
隐患1 高血压及心血管疾病
食盐的化学名称为氯化钠，过多摄人钠盐，对高血压病的防治不利。研究人员曾做过相关的动物实验。实验发现，进食含钠盐过多的食物，可使动物血压升高，而限制钠盐，可使血压下降。后来
电离辐射与健康风险不可不知的常识 [ 健康 ]
David J.Brenner曾发文提出CT扫描会增加肿瘤风险的流行病学证据是“直接”的，随着CT扫描在临床使用越来越广泛，它所带来的辐射伤害不可忽视。许多媒体甚至采用了文中说法，以“做一次CT所接受
1、受到核辐射之后就无药可救了么？
当然不是，碘化钾就是常用的治疗药物，碘化钾中稳定性碘可在体内阻止放射性碘进入甲状腺内。还有普鲁士蓝、促排灵、褐藻酸钠等针对不同放射性核素的药物，以及对症治疗的药物
辐射重，时间长是我们站长同志们最忌讳的，经常看到某某地方说防辐射仪器啊什么的，感觉都是假的，广告而已了，真正的要防辐射要从很多方面去渗入，而不是说光吃点什么或者怎么就OK，下面我为大家介绍10点关于防
电脑族孕妈妈如何防止辐射 [ 健康 ]
现在的家庭几乎都有电脑，在生活之中，电脑也已成为了我们的一部分，尤其是那些电脑工作家族，更是天天不离电脑，那么对于一些电脑族的孕妈妈们，如何才能防辐射成了所讨论的话题，以下就让我们具体的了解下吧！
简单实用的户外野营寻水方法 [ 出行 ]
如果有朝一日，当你置身于崇山峻岭之巅，整日穿梭于广阔的森林里，而食水用尽口渴难受，且前是林海，后无水源，你如何凭你的智慧去获得所需之水份？相信大家可能均无此经验，但如身历其境的话，你是否立刻能找到水源
皮质手表的表带不失典雅又具有时尚感。适合各式各样的服装，可以和各种颜色的衣服搭配，把服饰衬托的更完美，认为乐队更适合这样的手表，看起来更有气质。
这样的手表带就算是在冬天戴在手上也不会感觉很凉，也感
秋季出游户外必备常识 [ 出行 ]
1、秋季出行必备物品
(1) 小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2) 外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止
冬季旅游贴士：个人安全是关键 [ 出行 ]
冬季虽然寒冷，但不少人会争先领略北国风光，在此提醒旅游客注意如下几点。
要牢记安全常识
旅游过程中存在着不可预知的突变，出游前应充分作好准备。可根据个人年龄特点和体质状况选择合适的旅游项目和线路，
秋冬季节，面对干燥的天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。
对于干性皮肤的女性， 可将一个苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸
冬季气候寒冷，火锅备受人们青睐，但吃火锅又有许多讲究，尤其不可忽视卫生保健。
一、调料不宜太麻、太辣：辛辣味过浓会使脾胃运化失和，内生燥热湿邪，而燥热、湿邪均能致痔疮或诱发有痔者病情加剧，出现便秘、
秋季胃不舒服 调理首选南瓜 [ 健康 ]
天气渐凉身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。
胃部受凉还会导致“肠易激综合症”，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和浑身
警告：果汁服药 易伤肠胃 [ 健康 ]
对于家长来说，最头疼的就是让孩子吃药的问题了。由于药物较苦，很多孩子都不愿意服用。因此，有些“聪明”的家长就想到了这样一个办法，用果汁和药物让孩子一起吃。果汁味甜又好吃，刚好可以抵消药物的苦味，何乐而
从穿衣住食开始预防秋季感冒 [ 健康 ]
1、从“穿衣”入手防秋季感冒
秋季天气变化无常，忽冷忽热，如若增减衣物不及时就容易出现感冒问题。尤其是老人小孩抵抗力差，要注意适时添衣，做好预防秋季感冒的工作。
2、从“饮食”开始预防秋季感冒
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