中医推荐3款山楂食谱 活血化瘀治痛经

山楂红枣汤

组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

炒山楂

组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1－2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1－2个月。

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。