癌症现在已经成为人们最恨最怕最无奈的恶性顽疾，不论贫富高低贵贱，人们都不免谈癌色变。有的人甚至用“防不胜防”来讨论癌症的“无孔不入”。实际上，癌症并非无法防治的疾病，健康的生活习惯、良好的生活环境可以
不少人抱怨，一入秋，就老是觉得喉咙里干干的，不舒服，咳又咳不出来，咽又咽不下去，有时严重了，还会感觉很疼。专家提醒，秋季天干物燥，要注意保护好自己的嗓子。
感冒是咽痛“罪魁”
秋天最大的特点就是干
3月21日是世界睡眠日。这里，再次强调癌症与睡眠息息相关！
一方面，长期睡眠不足或睡眠质量差，直接危害的就是人体的免疫机能，而免疫机能低下，就严重影响免疫细胞对异化细胞（癌细胞）的清除能力，成人几乎
人体患有高血脂，便会引发胆固醇升高的现象。那么高血脂是怎么引起的呢？这是因为人们都处于工作环境中，很少有出外活动的时间。这样便会导致血液中的脂肪由于没法燃烧、消耗而积聚，从而导致高血脂。那么针对高血脂
中医认为，提升体内阳气、正气，能够强身健体，增强免疫力，有利于身体对抗病邪，是三伏贴之所以能够达到“冬病夏治”的原因。那么，想要在阳气最旺盛的三伏天时期，利用天时地利提升体内阳气，除了三伏贴以外，还有
一到夏天，胖人们就容易汗流浃背，一天下来至少浸透两三个背心；爱美的女性也苦不堪言，脸上滴汗，让精美的妆容肆意“凌乱”。虽然适当排汗有助于人体健康，但排汗过多还是会让人感到烦恼。我们每个人身上都有三个穴
如何驱蚊？什么花驱蚊？下面道医给大家盘点一些驱蚊植物以及驱蚊方法。被蚊子咬到会肿起来的原因事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些
从小便的颜色也可以反映出身体健康问题，尤其是男性，很多男性会发现自己小便发黄，这有可能是喝水太少，也有可能是其他健康问题。下面就一起来看看男人小便发黄的几种可能原因。
男人小便发黄正常吗？
小便能
俗话说，“家和万事兴”。实际这一句话已经道破“天机”，聪明的人或者是有贤德根基的人，都可以依照这句话的含义去生活，去工作，去对待遇到的每点每滴，那么自然财星拱照，一生安康幸福。夫妻生活是社会的重要构成
早起散步搓手可调心肺
清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6～8时，血压开始升高
生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就穿在身上，没有想到要用食盐水浸泡后清洗一下。
新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品—甲醛。
我们有
学生公寓防火安全注意事项 [ 生活起居 ]
学生公寓是高密度人群居住的地方，防火安全显得尤为重要。作为公寓的主体--学生，要重视安全防火的重要性，提高思想认识，防范胜于救灾，责任重于泰山。要学习消防安全常识，了解火灾发生的原因和蔓延的过程，增强
1、房屋不要建在沟口和沟道上
受自然条件限制，很多村庄建在山麓扇形地上。山麓扇形地是历史泥石流活动的见证，从长远的观点看，绝大多数沟谷都有发生泥石流的可能。因此，在村庄选址和规划建设过程中，房屋不能
随着生活水平的日益提高，家庭电器的增多，超负荷用电造成的故障频频发生。为确保夏季用电安全，对用户来说，提醒大家在夏季来临之前就应计算好自己用电总容量，与电表、电源线的最大额定电流进行比照，不够的要及时
未成年人防溺水安全知识 [ 生活起居 ]
一、游泳小常识
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心
秋冬季节公众要注意防火，正确使用家用电器、养成良好用火习惯能有效防止火灾。主要注意事项是：
1、不要私自乱拉乱接电线，要使用安全的保险丝，严禁使用铜丝代替保险丝。
2、白炽灯泡、日光灯与可燃物之间
火灾发生时的求生法则 [ 生活起居 ]
第一：熟悉环境，暗记出口
当你处在陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
第二：通道出口，畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是最重要的逃生之路，应保证畅
水淹轿车正确自救逃生法 [ 生活起居 ]
积水超过进气孔时最好不要开车
进入雨季以来，交通事故发生率明显上升，特别是连续降雨导致交通事故比平时略有增加；从事故原因来看，这些交通事故基本上都是因为雨天驾驶员视线受阻、路面湿滑导致的轻微刮蹭或追
冬季农用机车的防寒措施 [ 生活起居 ]
冬季气候严寒，尤其在北方地区，气温常在0℃以下，甚至达到-30℃，这就给农用机车的使用带来许多困难，且往往由于一时疏忽造成重大事故。为此，必须采取一系列防寒措施，保证农用机车的正常工作。
一、燃油供
地铁已成为各大城市的重要交通工具之一，客流量大，人员集中，一旦发生火灾，后果十分严重。由于地铁本身独有的特点，一旦起火，容易造成火势蔓延扩大和有毒浓烟的产生，不仅威胁到乘客的生命安全，更给疏散和救援工
“数九寒天”，如何确保自来水使用不“断线”，供水专家为市民支招。
问：气温逐渐降低，市民如何做好用水设施防冻保温工作？
答：从近年来受冻情况分析，绝大多数都是因为室内管道保温不到位、门窗不密封等多
建筑物冻胀破坏及防治措施 [ 生活起居 ]
冻土与非冻土的主要区别在于土中是否含有冰。冻土可分为两种：一种土是在冬季低温时冻结，而在夏季高温时解冻，这叫季节性冻土；另一种长年在0℃以下，连续3年以上，处于冰冻状态的冻土，叫多年冻土。水分在冰冻过
水库凌汛灾害及防御措施 [ 生活起居 ]
1、凌汛变化特点
凌汛是河流中冰凌对水流产生阻力而引起水位明显上涨的现象，凌汛又称冰凌洪水，它是热力、动力、河道形态等因素综合作用的结果。按洪水成因，可分为冰塞洪水、冰坝洪水和融冰(雪)洪水。
冰
百姓如何防范寒潮
1、关好门窗，固紧室外搭建物。
2、居民要注意添衣保暖，尤其是要做好老弱病人的防寒工作。
3、外出要采取保暖防滑措施，当心路滑跌倒。
4、司机要采取防滑措施，注意路况，听从指
（1）暴雨主要集中发生在5—8月汛期期间。这主要是因为我国夏季的降水和暴雨深受来自印度洋和西太平洋夏季风的影响。我国大范围的雨季一般开始于夏季风的爆发（华南要早一些）而结束于夏季风的撤退。降雨强度和变
为了防御干旱和洪涝，人们拦河筑坝，在辽阔的大地上修建了大大小小的水库。然而，人们却并没有在意（也可以说不了解）在天空中存在的那个不需人工建筑的“天然水库”，那就是一朵朵大小不同、形状各异、来去匆匆、变
暴雨灾害成灾因素分析 [ 生活起居 ]
暴雨的发生主要是受到大气环流和天气、气候系统的影响，是一种自然现象。但暴雨对社会的生产、生活是否造成灾害，则取决于社会经济，人口，防灾抗灾能力等诸多因素，因而暴雨灾害的发生不仅有其自然的原因，而且有其
防灾减灾小知识：洪水来临如何逃生 [ 生活起居 ]
洪水来临时如何得到正确信息？
专家：汛期到来尤其是暴雨来临时，应及时收听、收看气象部门通过电视、广播、报刊等媒体发布的气象预报，并根据预报采取相应的防御措施。应及时掌握当地政府发布的相关信息，做好家
一、防汛任务
防汛的主要任务是，采取积极的和有效的防御措施，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度，以保障经济建设的顺利发展和人民生命财产的安全。为完成上述任务，防汛工作主要内容是：
(1) 有组织
1、地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。
2、不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。
3、是底层居民家中的电器插
1、台风可能造成哪些灾害？
暴风：吹毁房屋建筑、电力、电讯线路，吹坏作物等。
焚风：常出现在大型山脉背风坡、高温低湿，使农作物枯萎。
盐风：海风含有大量盐分，导致农作物枯死、电路漏电等灾害。
海上防台风：遭遇台风 如何避航 [ 生活起居 ]
台风来临前，海上船舶怎么办
1、台风来临前，船舶应听从指挥，立即到避风场所避风。
2、万一躲避不及或遇上台风时，应及时与岸上有关部门联系，争取救援。
3、等待救援时，应主动采取应急措施，迅速果断
强风会吹落高空物品，易造成砸伤砸死事故。因此，在台风来临之前要固定好花盆、空调室外机、雨篷、建筑工地上的零星物品等，以确保安全。
检查门窗是否关紧，钉牢松脱的门窗，若有可能请在门窗背后加上横闩。另外
据了解，台风带来的强降水极易引发滑坡、崩塌、泥石流等小流域地质灾害。
其中，泥石流不同于滑坡、山崩等，它是流动的，冲击和搬运能力很大，造成的危害也极大。
深谷中传来火车轰鸣，当心！
专家指出，泥
1、当归30克，黄芪30克，党参30克，瓜蒌12克，通草3克，桔梗6克，麦冬10克，路路通5克，花粉6克，王不留行12克，黑芝麻12克，元参12克，甘草5克。水煎35分钟，每日一剂，饭后服用，5剂为一
瑜伽瘦腹操 消灭腹部赘肉 [ 生活起居 ]
鼓起的小肚腩恐怕是很多MM的心头恨，但是简单的仰卧起坐只能加强腹部肌肉，却并不能让小肚子变平。很多美眉的小肚子都是由于久坐或者坐姿不正确而导致骨盆张开太大造成的。下面这套瑜伽瘦腹操，能帮助骨盆聚
四种时刻盲目洗澡可致猝死 [ 生活起居 ]
洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的
晚上临睡时，仰卧，两手对搓使其发热，右手掌放置于小腹部，上下由肚脐至耻骨，左右在两腹股沟的范围内，按顺时针方向，轻松自如地旋转按摩300圈。手掌要直接贴着皮肤，五指略分开，像是粘在皮肤上一样地揉动，力
中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通
夏季到来，居家栽培一些有驱蚊功能的花卉是不错的选择。常见的可以居家栽培的驱蚊花卉有：
驱蚊草：有驱避蚊虫、净化空气、杀菌消毒、提神醒脑、增进食欲等神奇功效，而且对人畜无害，是生物界公认的自然生物驱蚊
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