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你想健康长寿吗?请跟我来

作者:不详来源:网络2014-01-22

二、高血压症(心肾不和,肝火大,脂肪过剩):称肾源性疾病。有反弹现象。

1、晚餐生吃长条茄子(是降肝火的良药。也治瘤,还减肥),用醋和芝酱麻拌,可加柿子椒、西红柿等;

2、补钙:女每天3000毫克,男4000毫克;

3、晚上热水泡脚,用手背搓肾部,再搓脚心,搓的发热和出汗为好;

4、大拇指搓耳朵,每次都是从上到下搓。

5、补肾:吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃。

每周测血压。

三、癌症:治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,薰食物

肿瘤是血太稠密,血管堵了造成的。爱吃肉的人相对容易得病;爱生气的人也容易得病,气大伤肝。

酸性体质的人癌症晚扩散。

多食碱性食物:水果、五谷杂粮、豆类、蔬菜生吃效果显著。

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