盘点香蕉8大养生功效 [ 饮食 ]
1、有助于睡眠
香蕉中大量的钾和镁能够使心律心肌处于一个相对稳定协调的状态，令人体处于一个平和的常态，而且香蕉能促使人体产生一种叫6-羟色胺的物质，该物质不仅可以使人身心愉快，还可以
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。
早上最
春季食品安全注意事项 [ 饮食 ]
春季天气变暖，是细菌滋生的活跃期，也是经过冬季储藏的蔬菜易产生有毒物质的季节，稍不注意就会发生细菌性中毒或感染疾病。为加强食品安全，请各食堂管理员和炊事员以高度的责任心严把采购和加工制作关。
夏季渍水期间应注意的食品安全知识 [ 安全急救 ]
夏季渍水灾害期间，环境气温高，空气湿度大，加之渍水对食物的浸泡，食物极易受到污染从而造成食物的安全性、营养性及感官性状发生改变。由此可能降低食物的营养价值、卫生质量和安全性，并危害人体健康。
别让食品干燥剂成“定时炸弹” [ 饮食 ]
据报道，食品干燥剂致人伤害，尤其是导致儿童受到伤害的事例并不少见。如2011年，太原一名初中生将干燥剂放进装有温水的保温杯中，过一会，保温杯突然爆炸，导致该学生的一只眼睛失明。2015年，上饶一
在我国的大部分农村地区都存在饮水不安全的问题，影响到了农民的生产、生活以及农村经济的又好又快发展。近年来，党和政府高度重视农村饮水安全问题，把农村饮水安全问题作为水利工程建设的重要工作来抓，积极
参加野外活动，为避免引发火灾，游客用火应注意以下几点：
一、点篝火或使用炉具时，随时派专人看管，使用完毕要马上熄灭火源，最好能用沙土覆盖，防止死灰复燃。
二、建炉灶时应选
遇到山体滑坡怎么办？ [ 安全急救 ]
遇到山体滑坡怎么办?山体滑坡通常比较突然，造成的损害难以估计。在下雨天气，在一些比较潮湿的山路是最容易发生山体滑坡，那么，遇到山体滑坡怎么办呢?有哪些逃生技巧?一起来看看吧。
遇到山
空气重污染预警发布后 我们该怎么办？ [ 出行 ]
根据《北京市空气重污染应急预案(试行)》，空气重污染分为4个预警级别，由轻到重顺序依次为预警四级、预警三级、预警二级、预警一级，分别用蓝、黄、橙、红颜色标示，预警一级(红色)为最高级别。
近日，深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件。据深圳海关通报，多肉植物银冠玉含有致幻生物碱，可令人产生幻觉、精神混乱，甚至威胁生命。于是网上开始流传“多肉植物会致幻，千万不要养
随着天气逐渐转暖，我国各省份已经陆续进入手足口病高发期，每年4-7月是手足口病的高发期，部分省份9-11月还会出现一个次高峰。5月21日，由国家卫生健康委员会组织编写的《手足口病诊疗指南(201
创可贴户外使用全攻略 [ 安全急救 ]
几乎在所有户外运动爱好者的小药包里，都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词，背包客们常年在外，风吹日晒的，用了个创可贴，嘿！还真对得起这点儿伤！
我们都会经常用到创可贴，可是知道创可
掐“人中”急救如何使用 [ 安全急救 ]
日常生活中，人们难免遇到一些紧急状况，很多紧急情况会影响到人生命安全。大部分时候我们遇到紧急情况时都是很快想到120，想要医生早点来，早点抬上急救车，然后生命就有保障了。殊不知，很多情况下，需要
气管有异物的抢救方法 [ 安全急救 ]
下面介绍几种易于掌握的救治方法：
一、立即塞一个牙垫或类似牙垫的代用品，把口张开，以便从口腔中排出异物。
二、向病者口腔内伸进食指或一个大棉扦，或牙刷柄，直达咽部，刺激其
1、用肥皂及冷水洗净伤口，检查是否有残留物留在伤口中，祛除残留物确保伤口干净。如果孩子摔在路面上，路面的灰尘会嵌入到创伤处。这不仅容易造成伤口感染，下永而且会在伤口处留久的疤痕。用干净的毛巾或消
搬动遇难伤员应先固定脖子 [ 安全急救 ]
生活中意外伤害很常见，最主要的是车祸。这些伤害往往会导致脑外伤、颈椎和脊髓受伤，以及肢体骨折、胸骨骨折、骨盆骨折等。其中脑外伤、颈椎和脊髓受伤，很容易损伤神经，严重时可造成截瘫甚至“植物人”。
挤压伤的关键是肌肉组织大量坏死。持续挤压造成肌肉组织缺血、缺氧，肌肉损伤，毛细血管通透性增加，在外界压力解除后，局部血液循环重建，组织间隙出血、渗出，整个肌肉群肿胀，却没有可扩展的空间。
有关现场正确急救方法指导 [ 安全急救 ]
急救现场处理的主要任务
急救现场处理的产要任务是抢救生命、减少伤员痛苦、减少和预防加重伤情和并发症，正确而迅速地把伤病员转送到医院。
1、镇定有序的指挥：一旦灾祸突然降临
病人无脉搏时的急救措施 [ 安全急救 ]
脉搏的跳动是由于左心室收缩使血液射向血管，在血液的冲击下血管产生搏动，因而在一般情况下脉搏跟心脏的跳动是一致的。脉搏的消失也意味着心脏停跳了。此时应给以适当急救，并及时送院治疗。
心
催吐法的操作与注意事项 [ 安全急救 ]
催吐法操作方法
1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速,亦能在家庭中应用。如因食物过稠不能吐出、吐净,可嘱病人先喝适当的温清水或盐水.
这些病人 不宜乘车去医院 [ 健康 ]
心血管病人
应尽量减少搬动，原地救治，以免增加心肌耗氧量，造成脑压升高和脑出血，待病情相对稳定后，才可转送医院。出租车遇到类似病人无法处理，运送不当还有加重病情的不良后果。
担架运输伤员的注意事项 [ 安全急救 ]
将伤员搬上担架的方法
两名担架员跪下右腿，一人用手托住伤员的头部和肩部，另一手托住伤员的腰部；另一人用手托住伤员的骨盆部，另一手托住伤员的膝下。伤员清醒、上肢没有受伤时，可用手勾住靠
婴儿及儿童心肺复苏抢救法 [ 安全急救 ]
在心肺复苏中，我们称小于1岁者为婴儿，1-8岁者为儿童， 对这些患者须采取特殊的急救方法。8岁以上的儿童则采用与成 人相同的心肺复苏法。
操作要领
1、儿童心肺复苏法开始
服用药物时身体姿势要正确 [ 健康 ]
硝酸甘油片--不能站着含服
硝酸甘油片是抗心绞痛的急救药物，病人用药后会使全身血管扩张，如果用药后取站立体位，可因体位性低血压而使大脑缺血，很容易因头晕而摔倒。
含服此药
服用救心药 谨记24个字 [ 安全急救 ]
心绞痛是由于病人的冠状动脉供血不足，使其心肌出现急剧的、暂时的缺血、缺氧所引起的临床综合征，其表现为病人在劳累或情绪激动时出现心前区疼痛，这种疼痛一般可持续数分钟，在病人休息或服用硝酸甘油（或速
现场急救知识及基本方法 [ 安全急救 ]
现场救护是早期抢救伤员，开展自救互救的有效手段之一，了解掌握现场急救的基本方法，就能减少伤害，避免更大的损失。
（一）止血
现场急救中的止血动作要快，准确而有效。
生活中实用急救小细节 [ 安全急救 ]
日常生活中，难免遇到这样那样的事件发生，若我们在生活中掌握一些相关知识，就会很容易的避免其发生。下面就编辑了几个小案例，希望能对朋友们有所帮助。
个案一
有一妇女手提包被
晕厥劳累、饥饿等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口上），持续2－3分钟，一般可苏醒。
头痛可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压
家庭急救的蒸气吸入疗法 [ 安全急救 ]
蒸气吸入疗法可应用于家庭急救。
吸入热蒸气可减轻上呼吸道粘膜的充血和肿胀，稀释呼吸道的分泌物，使呼吸道肌肉放松，血液循环加快，对呼吸道还有安抚作用。吸入蒸气时加入药物可增加疗效，如用
现场实用急救技术和方法 [ 安全急救 ]
当突发性疾病和意外伤害发生时，原则上在接受专业医师治疗之前，一定要依照正确的医学理论，采用准确的医疗方法，给予伤者适当的应急处置。才能达到赢得时间，减少伤残，挽救生命的目的。
在紧急
双人心肺复苏的抢救方法 [ 安全急救 ]
双人心肺复苏法是指两人同时进行徒手操作，即一人进行心脏按摩，另一个进行人工呼吸。
双人心肺复苏的操作要领
1、双人抢救的效果要比单人进行的效果好。按摩速度为一分钟60次。
遇断肢应该如何进行急救 [ 安全急救 ]
日常工作中，若不幸造成断肢情况的发生，千万不要惊慌，要迅速采取急救措施，避免造成二次伤害，一般情况下，只要处理得当，断肢可有再植成功的希望。
包括止血、包扎、保藏断肢及迅速运送等四方
关于急救的基本处理方法 [ 安全急救 ]
当发生骨折、关节脱位、脑震荡、休克等较重的伤害时实施急救。掌握一些基本的急救方法是非常必要的。
当发生重大损伤后，要判断情况，顺序做作如下处置：
1、先呼叫伤者，判断伤者
家庭急救箱必备物品清单 [ 安全急救 ]
病来如山倒，当家人遭受急病袭击时，除了掌握必要的急救措施，家里还应备有一个急救箱。可你知道箱内应该备有哪些药物和器材吗？近日，香港红十字会医护服务部专家帮你列出了一个清单。以下16项详细介绍了家
安全用药知识及用药原则 [ 安全急救 ]
您在服用药品时应注意：按医生处方或药品说明书所规定的时间间隔服药，不要随意延长或缩短服药时间。
按医生处方或药品说明书所规定的药量服药。药量不够达不到预期效果，药量过大会引起毒性反应
学会检测体温、脉搏、呼吸、血压 [ 安全急救 ]
体温、脉搏、呼吸、血压是人的生命体征，检查这4项体征，对于识别患者所患疾病和疾病的严重程度非常重要。检查方法如下：
1、检测体温
其方法有三种：腋测法、口测法和肛测法。
有很多意外伤害就发生在家里，比如失火、煤气中毒、触电、外伤等等，所以我们在日常生活中要常常提醒自己做到：
1、居室内和楼道里不堆放易燃杂物。
2、离开家时。关闭家用电器的
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