自然晒干的茶会伤胃吗？

第三、常喝白茶，尤其是老白茶，不但不会伤胃，还是会养胃的。

其实，常喝白茶，尤其是老白茶，不但不会伤胃，还是会养胃的。

所谓“茶伤肠胃”，是指一些茶性寒，茶友们长期饮用一些寒性的茶，是会对我们的肠胃有所刺激的。

对于本身肠胃有些小毛病的茶友来说，当年新制成的春白茶，还是要陈一陈再来喝，大约要陈放半年左右。

因为这“小年轻”还是有点锐气的，内含的茶多酚还是需要继续转化，同时这微微的寒性也是需要时间再磨一磨的！

而对于我们的老白茶来说，就可以完全不用顾及这一点了。

陈放了3-5年的老白茶，微寒的特性早已销声匿迹，便不再会有“生寒”伤肠胃的小缺陷！

同时，老白茶经过岁月的洗礼，内含物质不断转化，茶叶中的主要营养物质转为了小分子，不但减少了对胃的刺激性，还有利于我们胃肠道的吸收。

除此之外，老白茶中富含的果胶还能帮助患有胃溃疡和胃炎的患者来促进病情的缓和。

因为老白茶当中的果胶质能够形成一层薄膜附着在伤口上面，来促进溃疡的愈合。

所以，想要口感好又不伤胃的话，那么我们的老白茶可是首选！

第四、体质本身较寒的茶友，不建议常饮用寒凉茶

同时，有些茶友的体质本身就较寒，像是菊花茶、绿茶、生普等一些性较为寒凉的茶，是不建议大家常来饮用的。

常有肠胃不舒服的茶友们，可要在日常生活中多多呵护自己的身体，健康才是革命的本钱！

工作再忙，学习再累，一日三餐是要按点按时来吃的，这样才能给我们的肠胃营造一个规律的环境。

喝茶不论是养胃还是暖胃，都是一个助攻的作用，茶友们要选对了茶来养生！