3、太溪穴
原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少阴肾经的原穴。从针灸临床来看,一些与肾和肾经相关之病,如阳痿、遗精、咽喉干痛,齿痛、耳聋、消渴、气喘,腰脊疼痛,小便频数、咯血、失眠、月经不调等病,常取此穴治疗。一般认为在此穴施术,有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。故按摩太溪不但可治性功能障碍病症,在预防肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等方面亦有一定的疗效。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中,可平齐内踝尖取之。
按摩时,取坐式,用拇指、食指拿住穴位进行揉动,力度要求柔和,时间2分钟,此为捻动。或用拇指甲放于穴位上,然后加力,至自己勉强能忍受为止,持续半分钟。
4、膈俞穴
膈俞是足太阳膀胱经上的穴位,其穴性为和血理气、祛瘀开隔,一般用来治疗呕吐、噎膈、饮食不下、气喘、咳嗽、吐血、潮热、盗汗诸症。也有人基于“精血同源,可互相转化”的认识,“常用本穴治疗精少、精亏等病症”。从肾病保健角度论,不独精少、精亏者可参考,即“肾衰”呕吐、饮食不下,肾虚不能纳气而气喘诸症亦可取资参考。隔俞穴位置在第7椎之下,自背正中线旁开各1.5寸处。
按摩时,取坐式,用手持叩击锤,用锤点叩击膈俞,力度先轻后重,每侧击打20次。此法菲操作熟习者,须他人代劳,否则势难准击。