5、鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃。
6、生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天。
7、每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天。
8、鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天。
9、干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃。
10、生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天。
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