鲜橙炖瘦肉
食材:橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法:1、橙子,瘦肉,小半碗水。盐
2、橙子外皮用盐搓洗干净。
3、切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4、一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去。
5、锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6、放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
鲜橙炖瘦肉
食材:橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法:1、橙子,瘦肉,小半碗水。盐
2、橙子外皮用盐搓洗干净。
3、切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4、一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去。
5、锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6、放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。