春季养生八养

五养 养脑

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是所说的“春气者诸病在头”的原因。

饮食：每天吃香蕉或橘子250~500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频饮之。另外，还可用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

六养 养肾

春季气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。

饮食：可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。