1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水,时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水,白天上班放一个大水杯在桌子上。
3、每次经过饮水机时,别忘了停下来喝口水。
4、在家别忘在茶几、床头放一瓶水,没事时随手拿起喝口水。
5、随时在包里或车上放一瓶水,不渴也喝几口。
攻略四:DIY补水面膜
1、黄瓜片补水面膜
用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。
2、矿泉水补水面膜
用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。
3、海藻补水面膜
将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌,用化妆绵蘸取后敷在面部,20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。
12