保暖：凡到寒冷地区旅行的人，都要事先做好保暖防冻的准备，了解一些实用的防冻知识，准备一些必要的冻伤药；出发前加强耐寒训练，并根据要去之地的寒冷程度，带足防寒服、鞋、帽等。
服装：最外层的衣服应具有防
1、冬季出游必备物品
(1) 防寒衣
(2) 防冻膏和冻疮膏：一定要注意防冻所以防冻膏是必须要准备的。
(3) 不怕凉的食物：不要饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行，因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱，这
罗布林卡位于拉萨新城区的西边，附近的街道也因它而命名。
藏语总称为宝贝园林，建于18世纪40年代。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规
大昭寺位于古城拉萨市中心，始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。该寺基址原为拉萨卧塘湖，据传是文成公主运用阴阳五
扎什伦布寺位于日喀则市尼色日山南侧，藏语意为“吉祥须弥山”，是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院，也是全国著名的六大黄教寺院之一。又是西藏地区班禅四世之后历代班禅举行宗教和政治活动的中心。
扎什伦布
桑耶寺又译桑鸢寺，“桑耶”，藏语译音，意为“不可想象”。相传，赤松德赞为了弘扬佛教，请印度僧人莲花生为其建寺传法，莲花生施展法术，在掌心中出现一座寺庙，真是“不可想象”。寺庙建成后，便取名“桑耶寺”。
位于撒拉族自治县东北，平均海拔2500米以上，主峰高4178米，山清水秀，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地，有人参、三七、贝母等名贵药材，还有大量的珍稀动物，有"高原西双版纳"之美称。
山顶
青海湖，地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。
青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海
塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，古称“佛山”，藏语称为“衮（音gun）本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是
土族故土风情园，位于海东地区的互助土族自治县威远镇，这里自然风光秀丽，生活着我国一个古老的民族——土族。生活在海东互助县的土族，至今仍保留着其民族特有的民俗文化和生活习惯，在这片美丽的土地上世代繁衍生
格尔木昆仑文化旅游区是国家AAAA级旅游区，地处柴达木盆地，它依托昆仑山深厚的文化底蕴和柴达木盆地丰富的资源，已经形成以工业旅游、寻根朝觐、登山探险、历史探古、文化旅游等为主的西部旅游中心。
此旅游
中国彩棉科技园园区远离尘嚣，终年阳光丽日，景色宜人。园内有200亩生态园林，八万坪绿地，上万棵果树花木，道路、管网等基础设施齐备。景区内附设中国棉花博物馆、现代化人工气候室，世界名犬动物园、天彩湖、可
石河子街心花园正南，保存着一幢完整的住房，它就是原二十二兵团领导创业时居住的旧址，人们习惯称它为“陶峙岳公馆”。
1994年底，石河子文化局将其收回，并修复完整，将其作为石河子军垦博物馆的馆址，于1
水磨沟游览区在乌鲁木齐市东郊5公里处。为一长达１公里许的狭长山谷。1907年清朝官衙利用山谷水力兴建磨坊磨面粉，故得名。
这里碧树浓荫，百泉喷涌，古木参天，是乌鲁木齐著名的风景区。清光绪年间首任巡抚
迷人的葡萄沟，是火洲的“桃花源”。位于吐鲁番市东北10公里的火焰山中，这是一条南北长约7公里、东西宽约2公里的峡谷。这是为中外宾客开辟的游览场所，依山旁水，安静、幽雅，景物天成，数条葡萄长廊深邃、幽静
雄阔的天山山脉全长2500公里，横亘亚洲腹地，为塔里木盆地和准噶尔盆地的天然分界线。天池处于天山东段最高峰博格达峰的山腰，距乌鲁木齐约110公里，平面海拔1928米，素为有名的游览胜地。1982年，它
那拉提旅游风景区，地处天山腹地，位于被誉为“塞外江南”的伊犁河谷东端,总面积400平方公里，平均海拔1800米，年降雨量在880毫米左右，年平均气温在20摄氏度左右，三面环山，巩乃斯河蜿蜒流过，可谓是
新疆民街民俗博物馆属于国家4A级景区、乌鲁木齐市新十景。位于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区龙泉街。从市区河滩快速路或主干道解放南路、新华南路可达。距新疆国际大巴扎和二道桥市场500米，是集旅游、观光
红山位于乌鲁木齐市中心红山公园内，是乌鲁木齐繁荣发展的象征，它气势雄伟，形态壮观，就像一条头西脚东的巨龙一样昂首屹立在乌鲁木齐市市区中心。
红山因山体颜色呈红褐色而得名。山体长1.5公里，宽约1公里
红山公园以独特的风姿、优美的环境，浓郁的文化氛围，仿古建筑和现代文明相结合的各种景观，惊险刺激的游乐设施，得到了几代乌鲁木齐市民群众的关怀和厚爱。
红山是乌鲁木齐的标志和象征，首先红山公园的驰名得益
沙湖，南距银川市56公里，总面积8.2平方公里，沙漠面积12.7平方公里。是一处融江南水乡与大漠风光为一体的著名景区，是国家35个旅游王牌景点之一，2001年1月被国家旅游局评为国家4A级景区。
沙
沙坡头位于宁夏中卫县，是一处景观独特的游览区。沙坡头曾以治沙成果而闻名。包兰铁路在中卫境内六次穿越沙漠，其中以沙坡头风沙最猛烈，为了保证铁路畅通，从50年代起，在铁路两侧营造防风固沙工程，包兰铁路沙漠
华夏西部影视城在银川市城区西北郊空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址，这就是闻名国内的镇北堡古城。该城堡是银川市文物保护单位，现为华夏西部影视城所在地。被誉为“中国一绝，宁夏之宝”。
两座城堡是明清时期
苏峪口国家森林公园位于滚钟口风景区北部的苏峪口国家森林公园，距银川市约40公里，是贺兰山的又一著名旅游景区。苏峪口林区森林面积达16675公顷，林海连绵，树种繁多，一年四季葱茏茂密。春天，绵延数里的“
甘肃敦煌雅丹国家地质公园位于我国著名历史文化名城敦煌市西北约180公里处，玉门关西北约100公里处。公园面积398平方公里。它主要由风蚀作用形成的雅丹地貌景观。
地质公园内集中连片地分布着各种各样造
阳关文物旅游景区位于甘肃省敦煌市西南七十公里处的阳关，始建于西汉武帝“列四郡，据两关”时期。它凭水为隘，据川当险，与玉门关南北呼应，为汉王朝防御西北游牧民族入侵的重要关隘，也是丝绸之路上中原通往西域及
麦积山风景名胜位于麦积区中南部，地处秦岭山脉西段，北跨渭水，南接嘉陵。1982年12月9日被国务院首批公布为44个国家级重点风景名胜区之一。名胜区以石窟艺术为特色，兼有丹崖、秀峰、密林、溪水、珍禽、异
崆峒山位于甘肃省平凉市城西12公里处，东瞰西安，西接兰州，南邻宝鸡，北抵银川，是古丝绸之路西出关中之要塞。景区面积84平方公里，主峰海拔2123米，集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，具有
天地奇响，自然妙音─鸣沙山，位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓，面积约200平方公里。鸣沙山、沙峰起伏，处于腾格里沙漠边缘，与宁夏中卫县的沙坡头、内蒙古达拉特旗的响沙湾和新疆巴里坤哈萨克自治县境内的
月牙泉古有“沙井”之称，在城南7公里鸣沙山北麓。东西长218米，南北宽54米，平均水深5米左右。泉形逼肖月牙，涟漪萦回。泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙
兴隆山位于兰州市榆中县城西南五公里处，距兰州市60公里，海拨2400米。古因“常有白云浩渺无际”而取名“栖云山”，向有“陇上名胜”之称，被誉为“陇右第一名山”，早在西周时已成为道人凿洞修行之地。
唐
西汉酒泉胜迹原名酒泉公园。是河西地区唯一保存完整的汉代园林，1942年国民政府命名为泉湖公园，1956年更名为酒泉公园，现更名为西汉酒泉胜迹。位于甘肃省酒泉市肃州区城东1.9公里处，占地面积27万平方
拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。
拉卜楞寺占地1234亩，
冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。主要景观有莲花山、部木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛等景观。
莲化山位于冶力关东15公里处，主峰海拔3578米，
松鸣岩是河州八景之一，距临夏市50公里，海拔2730米，建于明成化年间。位于和政县南端陡石关口的松鸣岩，每逢农历4月26至28（俗称四月八）当地群众和外地游人便前来游览山水，漫唱"花儿"举行一年一度的
马蹄寺又名普光寺，位于肃南裕固族自治县境内。北距张掖市65公里，是集石窟艺术、祁连山风光和裕固族风情于一体的旅游区。
石窟由胜果寺、普光寺、千佛洞、金塔寺、上、中、下观音洞七处组成，共有70余处窟龛
张掖大佛寺始建于西夏崇宗永安元年，就是公元1098年，踞现在已有900多年了。它的名称几度更改，曾称作“迦叶如来寺”、“宝觉寺”、“弘仁寺”等，因寺内塑有著名的室内大卧佛，所以老百姓叫它“卧佛寺
雷台公园位于武威市北关中路。该园分：饮食文化区、历史文化区、民俗文化区、娱乐休息区、花鸟鱼肆区、接待服务区六个区域，主要标志为铜奔马。
观赏游览点有：丝绸之路群雕、诗思入凉州书画院、天马来仪群雕、九
文庙也叫圣庙、孔庙。位于武威市区东南隅，是一组造型雄伟的，始建于明正统四年(公元1439年)，历经扩建，规模宠大，号称"陇右学宫之冠"。文庙坐北向南，原由东中西三组建筑物构成。东为文昌官，中为文庙，西
贵清山景区包括贵清山和遮阳山，集北国之雄奇，南国之隽秀于一体。
贵清山，史称“贵清仙境”，由贵清山、贵清峡两个景区组成，是甘肃首屈一指的自然山水风景名胜区，距县城36公里，景区内群峰耸立、千姿百态、
吉公网安备22012202000028号